Odstranění rovnátek je velké vítězství. Ale to není konec příběhu. Mnoho lidí si myslí, že když jim odstraní ortodontický aparát, jsou zuby okamžitě krásné a čisté. To je velká chyba. Právě teď začíná ta nejdůležitější část - péče o zuby po rovnátkách. Bez správného postupu se můžou zuby vrátit zpět, objeví se bílé skvrny, zubní kámen nebo dokonce záněty dásní. A to všechno jen proto, že jste přehlíželi několik základních kroků.

Co se děje s vašimi zuby po odstranění rovnátek?

Po rovnátkách jsou vaše zuby v největším nebezpečí. Dlouhodobé nosení aparátu způsobilo, že zubní sklovina byla pod stálým tlakem. Když se aparát odstraní, zuby mají tendenci se vrátit do původní pozice. Tento jev se jmenuje recese. A to není jediný problém. Během nosení rovnátek se často tvoří mikroprostory mezi zuby a drátky, kam se zadržuje plak. Tyto oblasti jsou těžko dostupné pro kartáček. Výsledek? Bílé skvrny - to je první známka demineralizace skloviny. A to se nedá zase vrátit zpět.

Navíc, po rovnátkách je dásňová tkáň často citlivější. Dlouhodobý tlak z aparátu může způsobit mírné záněty, které se neukážou hned. Pokud teď přestanete pečlivě čistit, tyto záněty se mohou rozšířit. A to vede k parodontitidě - onemocnění, které může způsobit ztrátu zubů.

Potřebujete nosit retenci? Ano, a to dlouho.

Největší chyba, kterou lidé dělají po odstranění rovnátek, je ignorovat retenci. Retence není volba - je to povinnost. Každý ortodont vám doporučí nosit retentivní zařízení. Může to být pevná retence - ten tenký drátek, který se přilepí na vnitřní stranu předních zubů - nebo vyjmoutelná retence, kterou nosíte v noci.

Prvních 6 měsíců po odstranění rovnátek je nejdůležitější. V tomto období se zuby nejvíce snaží vrátit se zpět. Doporučuje se nosit retenci 22 hodin denně. Po 6 měsících se to může snížit na noc. Ale mnoho specialistů doporučuje nosit ji celý život - alespoň v noci. Nejde o to, že byste měli být závislí na aparátu. Jde o to, že lidské tělo se mění. Čas, stres, kousání, dokonce i věk mohou způsobit posuny zubů. Retence je jen ochrana.

Čištění zubů po rovnátkách - jak to dělat správně?

Nečisté zuby po rovnátkách jsou jako nezakrytý poklad. Každá částice jídla, každá kapka slin, každý kousek cukru - všechno to se může proměnit v kámen nebo zubní kámen.

• Čištění kartáčkem: Používejte měkký kartáček s malou hlavičkou. Čistěte každý zub zvlášť - nejen plochy, ale i mezery mezi zuby. Zvláštní pozornost věnujte oblastem, kde byly fixace rovnátek. Tam se často zadržuje plak.
• Mezizubní kartáčky: Tyto malé kartáčky jsou nezbytné. Používejte je alespoň jednou denně, ideálně večer. Zvláště pokud máte mezery mezi zuby, které se vytvořily během ortodontické léčby.
• Mezizubní nit: Pokud máte pevnou retenci, používejte speciální nit pro retenci. Nebo použijte vodní proud - irigační zařízení. Tyto pomáhají vyčistit místa, kam kartáček nedosáhne.
• Zubní pasta: Používejte pastu s fluoridem. Nejlepší jsou ty, které obsahují 1450 ppm fluoridu. Pokud máte bílé skvrny, váš zubní lékař vám může doporučit pastu s vysokým obsahem hydroxylapatitu - pomáhá obnovovat sklovinu.

Čištění musí být systematické. Nejen když se vám to zdá. Každý večer. Každý ráno. Bez výjimek.

Co dělat s bílými skvrnami?

Bílé skvrny jsou první znamení, že se sklovina začala rozpadat. Nejsou to zuby, které se zčernaly - jsou to jen světlejší skvrny. Vypadají jako bílé skvrny na zubech, často kolem míst, kde byly fixace rovnátek.

Tyto skvrny nezmizí samy. Ale neznamenají, že jste ztratili všechno. Existují metody, jak je zlepšit:

• Mikroabrazivní léčba: Zubní lékař odstraní tenkou vrstvu skloviny a zub vypadá hladce a bíle. Je to bezbolestné a trvá jen pár minut.
• Fluoridové aplikace: Pravidelné aplikace fluoridu v klinice pomáhají obnovit minerální obsah skloviny.
• Resinové infiltrace: Pokud jsou skvrny hluboké, lékař může do nich vložit speciální průhledný materiál, který je „vyplní“ a zub vypadá přirozeně.

Nečekejte, až se skvrny zhorší. Pokud je vidíte, choďte na kontrolu. Čím dříve začnete, tím lepší výsledek.

Co se stane, když nebudete pečovat?

Neuděláte nic - a zuby se vrátí zpět. To je nejhorší scénář. Můžete se najednou ocitnout znovu s rovnátky, ale tentokrát ne proto, že jste chtěli. Ale proto, že jste přehlíželi jednoduché kroky.

Nebo se můžou objevit další problémy:

• Zubní kámen: Těžký, žlutý nános, který se neodstraní kartáčkem. Vyžaduje profesionální čištění.
• Zánět dásní: Červené, krvácející dásně - to je první známka parodontitidy.
• Bolest a citlivost: Pokud zuby začnou být citlivé na studené nebo teplé jídlo, je to varovný signál.
• Ztráta zubů: V extrémních případech může parodontitida vést k tomu, že zuby začnou být volné a padají.

Nejde o to, že byste měli být strašidlo. Jde o to, že vaše investice do rovnátek - čas, peníze, trpělivost - je ztracena, pokud nebudete pečovat.

Co si vzít na první návštěvu po rovnátkách?

Po odstranění rovnátek je první návštěva u zubního lékaře kritická. Nejde jen o kontrolu. Jde o plán.

Připravte si:

• Seznam všech otázek - co vás trápí, co jste si všimli.
• Podrobný popis toho, jak čistíte zuby - kdo vám to řekl? Jaký kartáček používáte?
• Chcete-li, vezměte si i fotku zubů - může pomoci lékaři lépe vidět změny.

Na této návštěvě byste měli dostat:

• Přesný plán retence - jak dlouho, jak často, jaký typ.
• Profesionální čištění - odstranění plaku a zubního kamene.
• Doporučení na domácí péči - konkrétní produkty, které vám vyhovují.
• Termín další návštěvy - ne časem, ale podle vašich potřeb.

Co dělat, když se retence poškodí nebo ztratí?

Je to běžné. Někdo ji ztratí, někdo ji rozbije, někdo ji nechá doma. Ale to není důvod k panice.

Nečekáte, až se zuby posunou. Okamžitě se ozvěte svému ortodontovi. Většina klinik má záložní retence. Pokud máte pevnou retenci a některý drátek se uvolní - nechte ho tak, jak je. Nepřetahujte ho. Přijďte na návštěvu co nejdříve. Drátek může být snadno opraven.

Pokud máte vyjmoutelnou retenci a ztratíte ji - nekupujte žádnou novou z internetu. Každá retence je vyrobená speciálně pro vaše zuby. Nová může být nevhodná a způsobit ještě větší problémy.

Je možné mít zuby krásné i bez retence?

Možná. Ale jen výjimečně. A jen pokud jste měli velmi lehký případ, pokud jste pečlivě pečovali o zuby celou dobu ortodontie a pokud jste zcela vyloučili rizikové faktory - kouření, časté pití sladkých nápojů, špatnou hygienu.

Ve většině případů je retence nezbytná. Nejde o to, že vaše zuby nejsou dostatečně pevné. Jde o to, že lidské tělo není statik. Dásně, jazyk, čelist - všechno se pohybuje. Retence je jen ta malá pomůcka, která vám udrží výsledek, který jste si zasloužili.

Co dělat, když se vám zuby po rovnátkách začnou zbarvovat?

Barva zubů se může změnit - ne proto, že jste špatně čistili, ale proto, že se změnila struktura skloviny. Během ortodontie se může sklovina mírně ztenčit nebo změnit svůj odstín.

Nejprve se ujistěte, že to není plak nebo kámen. Pokud ano - vyčistěte je. Pokud ne, můžete zvážit:

• Profesionální bělení: Pokud je barva nejednotná, lékař vám může doporučit bělení. Ale jen pokud je sklovina zdravá.
• Porcelánové vložky: Pokud je zbarvení hluboké a nejde odstranit bělením, může být řešením tenké porcelánové vložky.

Nikdy nezačínejte domácí bělení bez konzultace. Může poškodit citlivou sklovinu.