Citlivost zubů – co to je a jak na ni reagovat?

Máte pocit, že po každém doušku studeného nápoje nebo při jídle zmrzliny přichází ostrá bolest? To je typický příznak citlivosti zubů. Není to jen o nepříjemném pocitu – pokud se problém neřeší, může zhoršit úbytek skloviny a vést k dalším komplikacím.

Co způsobuje citlivost zubů?

Nejčastější příčiny jsou opotřebená sklovina, recese dásní nebo špatná technika čištění. Když se sklovina tenčí, dentin (vnitřní vrstva) se dostane blíže k povrchu a nervové zakončení zachytí i slabý podnět jako chlad nebo sladkost. K dalším faktorům patří elektrické kartáčky s příliš tvrdými štětinami, časté konzumace kyselých potravin (citrusy, rajčata) a dokonce i bruxismus – když si během spánku skřípete zuby.

Jak zmírnit bolest a předcházet citlivosti?

První krok je změnit návyky. Přepněte na zubní kartáček s měkkými štětinami a čistěte zuby krouživými pohyby, ne silným držením. Používejte zubní pastu určenou pro citlivé zuby – obsahuje složky, které zahušťují sklovinu a blokují nervové kanálky. Pokud máte rádi kyselé potraviny, vypláchněte ústa vodou po konzumaci a počkejte alespoň 30 minut, než si čistíte zuby, aby se nepřidala další eroze.

Domácí úleva může přijít i od mytí úst roztokem z teplé vody a lžičky jedlé sody – stačí 1 g s 100 ml vody. Nepřehánějte to, jedlou sodu použijte jen jednou týdně, jinak můžete sklovinu opotřebit ještě víc.

Vždycky je dobré mít na paměti, že pokud citlivost přetrvává i po dvou týdnech změn v péči, je čas zajít k zubaři. Odborník může aplikovat fluoridové gely, selektivní lepení dentinu nebo zkontrolovat, jestli není potřeba ošetřit dásně.

Na našem blogu najdete další články, které vám pomohou zvládnout související problémy:

• Prevence zubního kazu: Praktické tipy a triky – dozvíte se, jak špatná hygiena vede k citlivosti.
• Proč je nebezpečný zubní plak a jak se mu vyhnout – plak může dráždit dásně a zhoršovat citlivost.
• Jak správně vyčistit zubní protézu: rady a tipy – i prostě nosíte protézu, může být citlivost jiného typu.
• Jak ultrasonický čistič zubů předchází zubnímu kazu – moderní pomůcka, která také šetří sklovinu.
• Účinná prevence zubních onemocnění: Tipy pro správnou dentální hygienu – kompletní přehled o tom, co dělat každý den.

Nezapomeňte, že pravidelná kontrola u zubaře je nejlepší investice do vašeho úsměvu. Stačí jednou za šesti měsíců zajít na prohlídku, a pokud se objeví citlivost, řešení může být rychlé a jednoduché.

Citlivost zubů nemusí být životní katastrofa. Správnou péčí, výběrem vhodných produktů a včasnou návštěvou odborníka můžete znovu radovat se z každého doušku, bez obav z ostré bolesti.