Citlivost zubů po bělení – proč to bolí a jak tomu předejít

Jste nadšený z bílého úsměvu, ale po ošetření vás trápí ostrá citlivost? Nejste sami. Mnoho lidí pociťuje nepříjemné pády po bělení a často nevědí, co dělat. V tomto článku vám vysvětlím, co se za tím skrývá, a nabídnu jednoduché tipy, jak bolest rychle zmírnit.

Co způsobuje citlivost po bělení?

Bělení působí na zubní sklovinu a dentin. Chemikálie (obvykle peroxid) pronikají do povrchu a odstraňují pigmenty. Při tom se může drobně oslabit sklovina a otevřít mikroskopické kanálky (tubuly), které vedou až k nervu. Když na ně dopadne studený, horký nebo sladký podnět, nerv pošle signál bolestivý. Citlivost se nejčastěji objeví během 24–48 hodin po ošetření, ale může trvat i několik dní.

Další faktory, které zvyšují riziko, jsou:

• tlusté nebo agresivní bělicí gely,
• dlouhé expozice světla nebo laseru,
• příliš silný tlak při aplikaci (např. při domácím bělení),
• přítomnost skrytých kazů nebo poškozené skloviny před zahájením.

Pokud máte zubní výplně, korunky nebo citlivé dásně, můžete být náchylnější.

Jak zmírnit a předcházet citlivosti

Nejjednodušší je změnit péči po bělení. Vyhněte se extrémním teplotám, slazeným nápojům a kyselým potravinám (citrusy, jogurty) alespoň první dva dny. Používejte měkký kartáček a opravdu jemný pohyb – drhnutí jen vyvolá další podráždění.

Speciální pasty proti citlivosti (např. s obsahem fluoru nebo nitrátu draslíku) můžete začít aplikovat večer a nechat působit přes noc. Fluoridovaná ústní voda pomůže zesílit sklovinu a uzavřít otevřené tubuly.

Pokud bolest přetrvává déle než týden, navštivte zubaře. Možná potřebujete profesionální aplikaci desenzibilizačního gelu nebo úpravu bělicího plánu. V některých případech se doporučuje zvolit jemnější metodu, např. nižší koncentraci peroxidu nebo kratší sezení.

Prevence je ale klíčová. Před samotným bělením si nechte udělat kontrolu – zubař zjistí, jestli nejsou skryté problémy, které by bělení zhoršil. Pravidelná kontrola a profesionální čištění odhalí a odstraní plak a zubní kámen, což sníží riziko poškození skloviny.

Pro dlouhodobý úsměv bez bolesti se zaměřte na každodenní ústní hygienu: dvakrát denně čistěte zuby fluoridovou pastou, používejte dentální nit a doplňte ústní vodou. Také omezte časté konzumace „červených“ potravin (káva, čaj, červené víno) a pokud je pijete, po nich si ústa vypláchněte vodou.

Citlivost po bělení není nevyhnutelná a většinou jde o dočasný stav. S několika jednoduchými kroky můžete bolest rychle zrušit a užít si výsledky, na které jste čekali.