Údržba rovnátek – co musíte vědět, aby byly čisté a funkční

Máte keramická rovnátka a nevíte, jak na jejich údržbu? Nebojte, není to složité. Stačí pár jednoduchých kroků denně a rovnátka vám vydrží celý léčebný plán. V tomto článku vám ukážu, jak čistit rovnátka, co dělat, když se něco rozbije, a jaké potraviny jim nejvíc škodí.

Jak správně čistit rovnátka

Klíčem je pravidelnost. Po každém jídle si zuby i rovnátka opláchněte vodou a potom využijte zubní kartáček s měkkým štětinovým koncem. Vkládejte kartáček pod dráty a kolem rovnátkových pásků, aby se odstranil zubní plak. Použijte pastu s fluoridem – pomáhá posilovat sklovinu a brání vzniku kazu. Pokud máte mezizubní mezery, pomůže vám mezizubní kartáček nebo nitka na ortodoncii; ty zvládnou dostat nečistoty tam, kde běžný kartáček nedosáhne.

Jednou týdně můžete zkusit i ústní vodu určenou pro ortodontické pacienty. Obsahuje látky, které bojují s bakteriemi a snižují záněty dásní. Výsledkem je čerstvý dech a méně výfytů okolo rovnátek.

Co dělat, když se rovnátka poškodí

Každý se může setkat s nečekaným poškozením – drát se uvolní, páska se odlepení nebo se rovnátek zlomí. Prvním krokem je zastavit používání poškozené části, aby se předešlo dalšímu poškození zubů. Pak kontaktujte svého ortodontistu; často stačí, aby vám po telefonu řekl, jak postupovat do návštěvy. Mezitím můžete drát opatrně znovu připevnit pomocí ortodontického pásku, který najdete v lékárně.

Nezapomeňte, že i drobné poškození může ovlivnit celou léčbu, takže neodkládejte návštěvu zubaře. Většinu problémů lze vyřešit během jedné kontrolní konzultace a nebudete muset předlžovat dobu nošení rovnátek.

Na závěr ještě pár tipů na stravu: vyhýbejte se tvrdým bonbónům, ořechům a lepkavým sladkostem. Tyto potraviny mohou roztrhnout dráty nebo ztížit čištění. Raději zvolte měkké příbuzné – vařené zeleniny, ovoce a jogurty. Nezapomínejte na dostatek vody, která pomáhá vyplavovat zbytky jídla.

Údržba rovnátek není složitá, stačí si vytvořit rutinu a být připravený na případné překážky. Dodržujte denní čištění, kontrolujte rovnátka po jídle a včas navštěvujte ortodontistu. Vaše úsměvy budou zdravé, čisté a krásné – a vy ušetříte spoustu starostí.