Zubní kámen u dětí není jen estetický problém. Je to signál, že něco ve vyživování nebo hygieně chybí. Mnoho rodičů si myslí, že mléčné zuby nejsou důležité, protože se vymění. Ale to je velká chyba. Zubní kámen se může vytvořit už ve dvou letech, a pokud ho neodstraníte, může vést k zánětům dásní, bolesti, špatnému dechu a dokonce k předčasné ztrátě mléčných zubů. A to ovlivní i vývoj trvalých zubů.

Co je vlastně zubní kámen?

Zubní kámen je těžce rozpustná vrstva, která vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten lepkavý, bílý film na zubech, který obsahuje bakterie, sliny a zbytky jídla. Když se nečistí pravidelně, tyto bakterie vyrábějí kyselinu, která poškozuje sklovinku. A když se plak nechá dlouho na zubech, mineralizuje se - tedy přemění se na tvrdý, kamenný povlak. To je zubní kámen. Je to jako beton na zubech - a nejde ho odstranit běžným čištěním.

U dětí se často objevuje u zadních zubů, poblíž ústních slinivky, kde se sliny shromažďují. Může být žlutý, hnědý nebo dokonce černý. A není to jen o tom, jak to vypadá. Když kámen překrývá dásně, bakterie se množí a způsobují zánět. Dítě může mít krvácející dásně, bolest při jídle nebo dokonce hnisavý zánět.

Proč se zubní kámen tvoří u dětí?

Některé děti mají přirozeně více slin, jiné mají slabší hygenu. Ale hlavní příčiny jsou stejné jako u dospělých - jen s větším rizikem.

• Časté jídlo s cukrem: Sladké nápoje, sušenky, ovoce v šťávách, čokoláda - všechno to dává bakteriím palivo. Pokud dítě pije šťávu přes den nebo spí s lahví, riziko stoupá.
• Nedostatečné čištění: Mnoho rodičů čistí zuby dítěti jen jednou denně, nebo nečistí vůbec, dokud dítě neumí štětce držet. Ale i když dítě štětec drží, potřebuje pomoc. Doporučuje se čištění dvakrát denně - ráno a večer.
• Nepravidelné návštěvy u stomatologa: Pokud dítě nebylo u zubního lékaře do tří let, může se kámen vytvořit bez toho, aby to rodiči vůbec věděli.
• Genetika a sliny: Některé děti mají sliny, které nejsou dostatečně „čistící“. To znamená, že i při dobré hygieně se může kámen tvořit rychleji.

Co si rodiče mohou všimnout?

Zubní kámen není vždy vidět na první pohled. Ale jsou tam jasné příznaky:

• Dásně jsou červené, oteklé nebo krvácejí při čištění.
• Dítě se stahuje, když se dotýkáte jeho zubů nebo dásní.
• Je vidět hnědý nebo žlutý povlak na zubech, hlavně u základů.
• Dítě má špatný dech, i když se čistí zuby.
• Stěžuje si na bolest při jídle, zejména teplého nebo sladkého.

Někdy kámen zůstává skrytý mezi zuby. Proto je důležité, aby dítě navštívilo stomatologa do tří let. Ne čekat, až bude mít bolest.

Co můžete dělat doma?

Prevence je vždy lepší než léčba. A je to snadné - jen potřebujete konzistenci.

1. Čistěte zuby dvakrát denně: Ráno po snídani a večer před spaním. Používejte malou, měkkou štětec a malé množství zubní pasty s fluoridem (pro děti do 6 let: velikost zrnka rýže; od 6 let: velikost hrášku).
2. Nechte dítě čistit, ale nechte si to zkontrolovat: Děti do osmi let nejsou schopné zuby důkladně očistit. Vždy po jejich čištění proveďte „doplnění“ - pročistěte zuby znovu, abyste zajistili, že nezůstal žádný plak.
3. Omezte sladké a kyselé nápoje: Voda a mléko jsou nejbezpečnější. Pokud dítě pije šťávu nebo limonádu, dejte jí jen během jídla, ne celý den. A po nápoji dát pít vodu.
4. Zvažte fluoridové tablety nebo kapky: Pokud vaše voda nemá fluorid (např. v některých oblastech Česka), může lékař doporučit doplňky. Ale jen pod jeho dohledem - předávkování fluoridem může poškodit zuby.
5. Učte dítě, že zuby jsou důležité: Nezakazujte sladkosti, ale vysvětlujte, proč je potřeba čistit zuby. Hrajte si s dítětem „zubního hrdinu“, který bojuje proti „bakteriím“.

Kdy jít k stomatologovi?

První návštěva by měla být do jednoho roku věku - ne až poté, co se objeví problém. Většina dětí se v tom věku ještě nebojí, a lékař může odhalit rizika dříve, než se vytvoří kámen.

Už při první návštěvě vám lékař ukáže, jak správně čistit zuby, jaký typ štětce a pasty použít a zda je potřeba zvážit fluoridové doplňky. Pokud už máte zubní kámen, lékař ho odstraní pomocí ultrazvukového přístroje. To je rychlé, bezbolestné a nevyžaduje ani očkování. Po odstranění kamenů se dásně často uzdraví během několika týdnů - pokud se zuby budou pravidelně čistit.

Co neudělejte?

• Nepoužívejte dospělou pastu: Dospělá pasta má příliš mnoho fluoridu. Může způsobit fluorózu - skvrny na trvalých zubech.
• Nenechávejte dítě spát s lahví: Pokud dítě spí s lahví mléka, šťávy nebo sladkého nápoje, bakterie mají celou noc čas na výrobu kyseliny. To je jedna z nejčastějších příčin „flaskového kariésu“.
• Nepředávejte štětec dítěti, aniž byste ho zkontrolovali: Dítě může mít štětec, ale neumí ho správně používat. Výsledek: zbytky plaku, které se přemění na kámen.
• Nepřehlížejte zubní kámen: „Zatím to nevypadá špatně“ - to je nejčastější chyba. Kámen se neodstraní sám. A čím déle ho necháte, tím větší škoda.

Co dělat, když už kámen je?

Nemusíte panikovat. Kámen se dá odstranit - ale ne doma. Nezkoušejte ho skrátit nožem, špachtelkou nebo jiným předmětem. To může poškodit zub nebo dásně.

Stomatolog použije ultrazvukový přístroj, který jemně odstraní kámen bez poškození zubu. Pak může aplikovat fluoridový gel nebo laku, který zpevní sklovinku. Po odstranění kamenů se dítě může vrátit k normální hygieně - a pokud bude čistit zuby pravidelně, kámen se nevrátí.

U některých dětí se kámen vrací. V takovém případě lékař doporučí návštěvy každé 3-4 měsíce, místo obvyklých 6 měsíců. A může doporučit i speciální nástroje - např. vodní čističky, které pomáhají čistit mezi zuby.

Nejčastější otázky

Závěr

Zubní kámen u dětí není nevyhnutelný. Je to výsledek návyků - a ty se dají změnit. Stačí dvakrát denně čistit zuby, omezit sladké nápoje a pravidelně navštěvovat stomatologa. Dítě, které se naučí péči o zuby v raném věku, má větší šanci mít zdravé zuby celý život. A to je důležitější než jakýkoliv zubní výplň.