Rodičovské tipy a rady: zdravé zuby pro vaše děti

Jste rodič a chcete mít jistotu, že vaše děti budou mít úsměv bez kazů? V tomhle článku vám ukážeme, co funguje, a co můžete rovnou začít dělat doma. Žádná složitá věda, jen osvědčené triky, které šetří čas i záchvaty při návštěvě zubaře.

Jak předcházet zubnímu kameni u dětí

Zubní kámen není jen starší dospělým problém – děti ho mohou nabrat už velmi brzy. Hlavní vina leží na špatném čištění a na tom, co jí. Proto začněte již od první návštěvy u dentisty a učte dítě, že čištění zubů je součástí denní rutiny.

1️⃣ Dvakrát denně po jídle, nejlépe ráno a před spaním, čistěte zuby kartáčkem s měkkými štětinami. Děti mají menší plochy, takže kartáček velikosti 1‑2 cm je ideální.

2️⃣ Používejte dětskou zubní pastu s fluoridem, ale jen množství o velikosti hrášku. Více pasty jen zvyšuje pěnivost a ne přináší výhody.

3️⃣ Omezte sladké nápoje a lízátka. Když už něco sladkého podáte, po tom dejte dítěti vodu a připomeňte mu, že zuby potřebují čistotu.

4️⃣ Pravidelně kontrolujte polohu zubů a stav dásní. Pokud uvidíte zčervenání nebo zubní plak, nečekejte a vyčistěte postižené místo.

Tyto kroky snižují riziko tvrdnutí plaku na zubní kámen a ušetří vám dlouhé čekání na profesionální odstraňování.

Vyberte správné mezizubní kartáčky

Mezizubní kartáčky jsou super pomocníci, zejména když už má dítě první mezizubní prostory. Nejsou jen pro dospělé – existují mini verze, které skvěle zapadnou mezi malé zuby.

Jak vybrat ten pravý? Podívejte se na velikost hlavičky (často označená číslem 0‑1‑2). Pro malé děti stačí velikost 0 nebo 1. Štětinky by měly být měkké, aby nepoškodily dásně.

Jak je používat? V malé kroužkové pohyby po celý den, hlavně po jídle. Vložte kartáček mezi zuby a jemně ho pohybujte dopředu a dozadu. Není nutné trčet dlouho – dvě až tři minuty stačí.

Tip: nechte dítě, aby si kartáček zvolilo sám – barva nebo tvar dělá zvídavost a motivaci k používání.

Kombinujte pravidelné kartáčování se zubní nití a ústní vodou vhodnou pro děti. Výsledkem jsou čisté mezizubní prostory a méně zubního kamene.

Na našem webu najdete i podrobné články: Zubní kámen u dětí: Vše, co potřebujete vědět a Mezizubní kartáčky pro děti: Jak na to?. Přečtěte si je, získáte konkrétní návody a můžete hned aplikovat to, co se dozvíte.

Zapamatujte si jen tři základní pravidla: čistěte, omezujte sladkosti a používejte mezizubní kartáčky. Je to jednoduché a účinné. Vaše děti tak budou mít zdravé zuby a méně návštěv u zubaře s nepříjemnými zákroky.

Takže, nastartujte rutinu, vybavte se správným kartáčkem a dejte dětem příklad – zdravý úsměv začíná doma.